去拉薩玩8天大概要多少錢，拉薩旅游8天費用

我們當時參團的是去拉薩玩8天大概要多少錢，拉薩旅游8天費用人均不到2000塊，包含了除往(wang)返機(ji)票的幾乎所有費用，酒店是安排的四星標準，還可以免費升級為五星哦。位置和環境都非常不錯，非常劃算。我正好還趕上了扎西平措的預定立減活動，還優惠了200塊呢，你可以咨詢下，看這個活動還有沒有，省200是200。扎西平措：180 0890 7640(←點擊復制加好友，免費咨詢)

PS：扎西平措導游平時很忙，每天能安排的游客數量有限，大家盡可能提前預定！

我們(men)(men)這次為了省(sheng)事，也考慮(lv)到省(sheng)錢，我們(men)(men)找了朋友推薦的導游扎西平措(cuo)，定制了品質游小包團，自由度(du)高(gao)，省(sheng)心、省(sheng)錢，我們(men)(men)玩(wan)了8天(tian)，所有的費用都包(bao)含了，去拉薩玩8天大概要多少錢，拉薩旅游8天費用人均花費不到2000元/人，每天睡(shui)到自(zi)然醒，想在景區玩多久(jiu)都可以，自(zi)由(you)度很高。朋友們可以根據自(zi)己的需求去選(xuan)擇。我把扎西平措(cuo)名片貼出來(lai)，有需要可以咨詢：拉(la)薩當(dang)地導游(you)扎西平措：180 0890 7640(←點擊復制加好友，免費咨詢)

去拉薩玩8天大概要多少錢，拉薩旅游8天費用?行程篇：

第1天：抵達拉薩-接機/入住酒店

第2天：布達拉宮-扎基寺-八廓街

第3天：卡定溝—魯朗林海—林芝

第5天：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村

第6天：巴松措—尼洋河風光帶—走進藏家—拉薩

第7天：藏醫藥文化博覽中心—羊卓雍錯/羊湖

第8天：結束行程，早餐后安排送機返回溫馨的家

---拉薩(sa)當地導游扎西平措：180 0890 7640(←點擊復制加好友，免費咨詢)

去拉薩玩8天大概要多少錢，拉薩旅游8天費用?出行前準備：

1、羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。

2、西藏早晚溫差大，帶件厚點的沖鋒衣，或者外套

3、太陽鏡一定要帶，紫外線比較強

4、可隨身攜帶葡萄糖，如果出現頭暈情況可以及時補充電解質

5、可備一點感冒藥，和其他個人需要的藥品，進藏后不能讓自己著涼

6、可以提前讓扎西平措從拉薩給你郵寄防止高反的紅景天，提前泡水喝，

7、建議拍一趟藏裝旅拍，很有紀念意義，我們拍的是扎西平措免費贈送的。

一(yi)生之(zhi)中至少要有兩次沖動，一(yi)次為奮不顧(gu)身(shen)的愛情，一(yi)次為說走(zou)就走(zou)的旅行。去(qu)西(xi)藏(zang)可以(yi)說走(zou)就走(zou)，但是需要注意高(gao)反：

1、積(ji)極鍛(duan)煉(lian)。如(ru)果大(da)家有去高原(yuan)地(di)區旅(lv)行打(da)算的話，則需要(yao)在(zai)旅(lv)行的前一段時間(jian)內積(ji)極鍛(duan)煉(lian)身體(ti)，比(bi)如(ru)慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強肺部的儲氧(yang)能(neng)力，如(ru)此才能(neng)更好的適應高原(yuan)地(di)區的環(huan)境。

2、放(fang)(fang)平(ping)心(xin)態。過于緊(jin)張的(de)情緒也(ye)會增加高原反應發生的(de)幾率(lv)，因(yin)此大(da)家應該(gai)放(fang)(fang)平(ping)心(xin)態、保持良(liang)好(hao)的(de)情緒，在去旅(lv)行之(zhi)前(qian)，最好(hao)先了解(jie)一下當(dang)地的(de)天氣狀況、風俗習慣(guan)，以及(ji)附近(jin)的(de)醫療機構。

3、備吸(xi)氧(yang)袋。大家在出(chu)發之前一定(ding)要(yao)準備好(hao)足(zu)夠的吸(xi)氧(yang)袋，或(huo)吸(xi)氧(yang)瓶，便于(yu)緩解因缺氧(yang)帶(dai)來的不適感。

4、注(zhu)意(yi)飲食(shi)(shi)。在旅(lv)行(xing)期間，一(yi)定要保(bao)證充分(fen)的睡眠，多(duo)吃一(yi)些富含優質蛋白和高糖分(fen)的食(shi)(shi)物，避免(mian)抽煙喝酒。

5、準備藥物。如(ru)果(guo)可(ke)以的(de)話，大(da)家可(ke)以在自(zi)己的(de)旅行包內準備一些治療(liao)高原(yuan)反應的(de)藥物，如(ru)果(guo)發生了高原(yuan)反應，則可(ke)以使用(yong)藥物進行緩解。

以上就是我分享的去拉薩玩8天大概要多少錢，拉薩旅游8天費用的一些經歷，有其他問題都可以咨詢：扎西平措：180 0890 7640(←點擊復制加好友，免費咨詢)