一般說去西藏玩一個星期時間，首先到達拉薩的第一天基本都是要在酒店休息，適應高原環境，不安排行程路線。行程最后一天，需要作為返程時間，一般也不會安排行程。只有少部分火車/飛機航班時間偏晚的朋友，會在上午去八廓街買一些紀念品和特產。這樣算下來，西藏七天六晚游實際游玩時間為5天。

西藏7天游玩路線，西藏七天六晚需要多少錢

D1：到達拉薩適應西藏高原環境，建議住供氧酒店

D2：拉薩-米拉山口-尼洋河-巴松措景區-林芝 【初次進藏，除拉薩外，建議首選林芝。林芝是西藏平均海拔最低的地方，樹木多，氧氣充足，發生高反的可能性小，舒適度高。】

D3：林芝-色季拉山-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰 【去到魯朗參觀，一定不能錯過當地的特色美食-魯朗石鍋雞！味道絕絕子！找西藏卓瑪 （復制添加 免費咨詢）安排路線，直接贈送魯朗石鍋雞等各色西藏美食】

D4：林芝-卡定溝瀑布-拉薩 【卡定溝景區最.大的看點就是落差近200米的瀑布，很壯觀！】

D5：拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-卡若拉冰川-江孜-日喀則 【拉薩出發，往日喀則方向進發，不過這一天的最.大看點是山南的羊卓雍錯】

D6：第一天一般都是參觀拉薩市區人文景觀 【主要有布達拉宮、大昭寺、扎基寺、色拉寺、扎基寺等等，可以根據自己的興趣愛好以及時間安排，選擇2-3個參觀。】

D7：返程

西藏7天游玩路線，西藏七天六晚需要多少錢讓我感受到了西藏的地域遼闊，地貌壯觀、雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風光，資源豐富、名勝古跡，以及這片土地上的人們創造的豐富燦爛的民族文化。這次全程游玩很輕松，卓瑪很負責任，我們有任何不懂的問題都給我們解答清楚，總體來說玩得非常開心。

第一次去其實也沒那么復雜，這可能是卓瑪安排的太好，有什么事跟她溝通之后都能解決，住宿和飲食都很好。強烈推薦給大家！不知道西藏7天游玩路線，西藏七天六晚需要多少錢的價格找西藏卓瑪 ?（復制添加 免費咨詢）可以隨時加她免費咨詢呢。

有了卓瑪的安排，什么不用我們自己操心，玩完過后真的很慶幸找到卓瑪給我們規劃了這次西藏之旅，讓我們有一個很美好的回憶~

二、西藏7天游玩路線，西藏七天六晚需要多少錢？

去西藏旅游需要多少錢受出發地，出發時間，選擇的游玩方式，對吃住游行的要求等各個方面因素的影響。西藏旅游費用=往返西藏交通費用+在藏吃住游行費用（受游玩方式影響）+其他個人消費。

1.在藏吃住游行費用
西藏物價偏高，吃飯費用平均每天70元-100元左右/人；你們四個人一起應該會便宜一些，十天時間的吃飯費用可以按照600元一個人計算；住宿一個三星級標間預算100-150元左右（兩人拼房），6個晚上費用在800元上下；西藏旅游7天時間，去到的西藏景點比較多，平均一個人需要800元左右的門票費用（不打折的情況下）；耗費比較大的方面就是用車，如果四個人一起包車，費用計算如下：到達拉薩當天、離開拉薩當天以及游玩拉薩市區的時候可以不包車，實際用車時間7天，按照1500元/天計算，西藏包車費用大概需要7500元，四個人包車平均1800元上下。這樣算下來，西藏七天六晚游的價格，一個人在藏吃住行的費用在5500元上下。

2.往返西藏交通費用。
受出發地和出發時間影響，建議選擇飛機或火車，單飛單臥或往返雙飛是最合適的。去拉薩的火車共有7趟，始發地火車票價硬臥價格在495-865元之間，軟臥價格在781-1468元之間；各地往返拉薩飛機票價受出發時間影響，淡旺季差距較大，便宜的時候單程不到500元，貴得時候單程票價3000元的都有。一般平均下來，大部分游客往返西藏交通費用都在1500-3000元之間。

當然這是西藏包車游玩的費用，四個人平均不算特別高。如果想要更加省錢，可以選擇找西藏卓瑪 ?（復制添加 免費咨詢）安排西藏7天游玩路線，西藏七天六晚需要多少錢報價在1800+元之間，具體需要多少看進藏時間。