問：一直都想去(qu)(qu)(qu)西藏(zang)(zang)玩(wan)，打算在今年過年前帶家(jia)人去(qu)(qu)(qu)西藏(zang)(zang)玩(wan)一段時(shi)間，怎么(me)安排比(bi)較(jiao)好？我們想要(yao)自由(you)一些的西藏(zang)(zang)旅程，可以選擇自由(you)行嗎(ma)？第一次去(qu)(qu)(qu)西藏(zang)(zang)可以自由(you)行嗎(ma)？去(qu)(qu)(qu)西藏(zang)(zang)旅游(you)(you)景(jing)點(dian)有什么(me)推薦(jian)？去(qu)(qu)(qu)西藏(zang)(zang)旅游(you)(you)路線(xian)怎么(me)安排比(bi)較(jiao)好？去(qu)(qu)(qu)西藏(zang)(zang)旅游(you)(you)需要(yao)注意些什么(me)？

答：第(di)一(yi)次(ci)去西(xi)(xi)藏(zang)旅游，不是(shi)很(hen)建(jian)議(yi)自(zi)由(you)行，至少(shao)不建(jian)議(yi)完完全(quan)全(quan)的(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)由(you)行。你(ni)們(men)一(yi)家(jia)人(ren)去西(xi)(xi)藏(zang)旅游最(zui)好找一(yi)個靠譜的(de)(de)(de)(de)(de)旅行社跟團游玩(wan)，追求(qiu)自(zi)由(you)度的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)況下，人(ren)多的(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)擇(ze)包車(che)游玩(wan)西(xi)(xi)藏(zang)，就是(shi)包車(che)自(zi)由(you)行。人(ren)少(shao)的(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)，可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)擇(ze)拼(pin)車(che)結伴自(zi)由(you)行，依舊(jiu)可(ke)以(yi)(yi)玩(wan)得很(hen)不錯。畢竟西(xi)(xi)藏(zang)很(hen)遠，而且(qie)平均海(hai)拔在4000米以(yi)(yi)上，突發情(qing)(qing)況和不可(ke)預料的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)況還是(shi)比較(jiao)多的(de)(de)(de)(de)(de)。在你(ni)們(men)需要幫助(zhu)的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)不會(hui)覺(jue)得孤立(li)無援(yuan)，西(xi)(xi)藏(zang)跟團游/拼(pin)車(che)游/包車(che)游的(de)(de)(de)(de)(de)工作人(ren)員會(hui)給你(ni)們(men)專業的(de)(de)(de)(de)(de)幫助(zhu)。

我之前和幾(ji)個(ge)朋友去(qu)西(xi)(xi)藏(zang)玩，最開始也(ye)是(shi)(shi)打算(suan)自由(you)。在(zai)網上查了很多關于西(xi)(xi)藏(zang)旅(lv)游(you)的(de)信息資料和攻略，還是(shi)(shi)覺得一(yi)頭霧水，總感覺西(xi)(xi)藏(zang)旅(lv)游(you)似乎比其他地方(fang)的(de)旅(lv)行要復雜一(yi)些？難(nan)道(dao)這就是(shi)(shi)越(yue)想要獲取(qu)最美的(de)事物，就越(yue)需(xu)要付出更高(gao)的(de)“代價”？在(zai)我們(men)忙活了兩天卻毫無收獲之后(hou)，我們(men)就打算(suan)認栽了！跟(gen)團去(qu)西(xi)(xi)藏(zang)旅(lv)游(you)吧，自由(you)度不(bu)高(gao)又怎(zen)樣？至少能夠正常看到西(xi)(xi)藏(zang)景點，不(bu)用(yong)操心(xin)吃(chi)住游(you)行的(de)安排~

但當我聯系到一個關系還不錯的同事推薦的西藏當地向導青雅之后發現，原來跟團去西藏旅游也不是那么糟糕呀！而且青雅給我們安排的其實不是真正意義上的傳統跟團游，而是自由度接近自由行的西藏結伴拼車自由行，參觀景點和路線都是非常自由行的，完全沒有傳統跟團游那么死板。而且青雅給我們的收費還特別便宜，我們去西藏玩了7天時間，原來的預算是3000塊錢一個人，沒有想到青雅給我們疊加各種優惠政策之后，最終才收了我們1880元/人，直接省了1000多，真的好劃算。我們是提前一個星期聯系青雅報名，同時享受了早鳥預定優惠政策+26歲以上疫情補貼政策，所以才會拿到這么便宜的價格。你們一家人去西藏旅游提前聯系青雅（微 信：97270891）咨詢安排西藏路線，優惠力度肯定比我們還大。

去西藏自(zi)由行路線怎么安排？

不(bu)管大(da)家最(zui)終選(xuan)擇(ze)什么方式游(you)玩(wan)(wan)西(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)，不(bu)管找誰(shui)安(an)排(pai)西(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)旅游(you)路線，其實第(di)一次進藏(zang)(zang)(zang)游(you)玩(wan)(wan)所走的行(xing)程都是大(da)同(tong)小異的。一般初次進入西(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)旅游(you)，都不(bu)是很建議直接去(qu)到(dao)海拔偏高(gao)的西(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)景(jing)點，如納木錯(cuo)、珠峰，甚至阿里地(di)區(qu)。大(da)家總是需要先在拉薩市(shi)區(qu)、林芝等海拔偏低(di)的地(di)方停留幾天，游(you)玩(wan)(wan)一些對身體(ti)挑戰性(xing)不(bu)是很大(da)的景(jing)點，才能(neng)去(qu)到(dao)海拔高(gao)一些的西(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)景(jing)點。如布(bu)達拉宮(gong)、大(da)昭寺、八(ba)廓街(jie)、巴(ba)松措、魯朗林海、南(nan)迦巴(ba)瓦(wa)峰、雅魯藏(zang)(zang)(zang)布(bu)大(da)峽谷、羊卓雍錯(cuo)等等，把這些景(jing)點都看到(dao)只需7天左右時(shi)(shi)間。我們當時(shi)(shi)是選(xuan)擇(ze)的拼車結(jie)伴自由(you)行(xing)，自由(you)度不(bu)亞于包車游(you)，具體(ti)西(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)7日游(you)路線分享給大(da)家：

Day1 到達拉薩火車站，青雅到火車站接我們，熱情的為我們戴上了哈達，車上配備了預防高反的氧氣瓶

Day2 拉薩出發到達海拔偏低的林芝，更好的適應西藏高原環境！青雅先帶我們去看了圣湖巴松措，是乘坐帆船游玩的，意境滿滿。之后去到魯朗景區參觀，看到了云深霧繞的魯朗林海。

Day3 看詩意浪漫的雅尼濕地公園，走神奇的網紅玻璃棧道。然后青雅帶著我們去到了聞名世界的雅魯藏布大峽谷參觀，看到了傳說中神秘的南迦巴瓦峰。

Day4 林芝返回拉薩市區，即便是返程也不枯燥。青雅給我們安排欣賞卡定溝風景區，沿途還可以欣賞詩意尼洋河風光，可以隨時停車拍照哦。

Day5 拉薩市區一日游，看雄偉壯觀的布達拉宮，在藥王山觀景臺拍攝50元人民幣同款照片。參觀大昭寺，在那里看到了許多虔誠的朝拜者，感覺真的挺震撼的。青雅還帶我們去八廓街逛了逛，請我們吃了藏式炸土豆等西藏特色小吃。

Day6 拉薩出發到達西藏山南，看美麗的圣湖羊卓雍錯。青雅帶領我們在多個角度的觀景臺停留，看到了各式不同顏色的圣湖。

Day7 西藏之旅結束，青雅送我們西藏紀念品，把我們送到拉薩機場

這條西藏7日游路線，大家可以選擇用多種方式游玩。但我個人覺得選擇拼車自由行就可以了，可以同時享受到西藏跟團游的價格和西藏包車游的自由，這還不爽？而且提前一周時間聯系青雅（微 信：97270891）把西藏旅游路線定下來，還有藏裝旅拍、魯朗騎馬射箭、巴松措帆船游等特色西藏旅游服務可以贈送，有魯朗石鍋雞、拉薩烤全羊、牦牛肉湯鍋等特色西藏美食可以品嘗呢！

去西藏旅游注意事項有哪些？

關于西藏旅游注意事項，無非是低于高原反應、護膚、保暖等等。這個在網上還是能搜到挺多答案的，大概就是下面這個樣子：

關(guan)于(yu)西藏旅游保(bao)暖問題：西藏晝夜溫差大，早晚氣溫偏低，不管什么時候去西藏旅游，都要記得備上足夠的御寒衣物，以免著涼感冒。大家在夏季去，也要記得備上毛線帽和沖鋒衣哦，羊卓雍錯那邊風大，還是挺冷的。

關于西(xi)藏旅游護膚問(wen)題：西藏氣候干燥，并且紫外線強烈，會造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機場經常可以看到一些游客帶著灼傷的臉頰和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露、水乳霜、補水面膜、潤唇膏等護膚品。高原強烈紫外線以及白雪反射太陽光會傷害你的眼睛，記得準備好太陽鏡。

關于(yu)西藏旅游高反問題：大家一定不能帶感冒進藏，到西藏之后很容易加重，最嚴重的會轉化成肺水腫危及生命。在進藏前可以適當服用一些高原紅景天，用來提高自己身體的抗缺氧能力，抵御高原反應。找青雅（微 信：97270891）安排西藏旅游路線，紅景天是直接免費送的。你們聯系青雅之后，她會免費給你寄過去的。在進藏前還要讓身體休息好，不要熬夜加班、打游戲什么的。帶著良好的身心狀態進入西藏旅游，可以很好的抵御高原反應哦。