每個(ge)(ge)人心(xin)里都(dou)有一(yi)(yi)個(ge)(ge)西藏(zang)(zang)夢(meng)，但對(dui)(dui)于第(di)一(yi)(yi)次去西藏(zang)(zang)的(de)人來說，過(guo)山車般的(de)海拔，神秘的(de)土地，眾多的(de)不確定因素讓如何(he)選擇線路都(dou)成為一(yi)(yi)個(ge)(ge)非(fei)常大的(de)工程，就像你列舉的(de)，景點線路安排，旅行花費，吃住(zhu)行，高原反應，注(zhu)意事項，必備品(pin)等等。去過(guo)西藏(zang)(zang)兩(liang)次了(le)，接下來給(gei)你就針對(dui)(dui)重要問(wen)題分享一(yi)(yi)下！

第一(yi)(yi)次(ci)(ci)去西(xi)藏(zang)(zang)是我(wo)大學畢業(ye)那年，和(he)室友(you)們一(yi)(yi)起去的(de)(de)，這一(yi)(yi)次(ci)(ci)是我(wo)們自己做的(de)(de)攻略，一(yi)(yi)開始是比(bi)較簡單，后來還(huan)是請教了(le)(le)一(yi)(yi)個去過西(xi)藏(zang)(zang)的(de)(de)朋友(you)，告(gao)訴(su)了(le)(le)我(wo)們去西(xi)藏(zang)(zang)要注意些什么，以及在西(xi)藏(zang)(zang)有哪些好(hao)玩的(de)(de)地方。有了(le)(le)這一(yi)(yi)次(ci)(ci)旅游(you)體(ti)驗之后，我(wo)們還(huan)是想(xiang)找一(yi)(yi)個專業(ye)西(xi)藏(zang)(zang)旅游(you)的(de)(de)人(ren)給我(wo)們安排(pai)一(yi)(yi)次(ci)(ci)，在朋友(you)的(de)(de)幫助(zhu)下，找到(dao)了(le)(le)樂彤(tong)，在 一(yi)(yi)番溝通下，我(wo)發現(xian)她對西(xi)藏(zang)(zang)很熟(shu)悉，言語中看得出來很專業(ye)，而且西(xi)藏(zang)(zang)的(de)(de)很多(duo)景點(dian)路線(xian)規劃也十分清楚。當(dang)時(shi)樂彤(tong)給了(le)(le)我(wo)們一(yi)(yi)些建議(yi)，現(xian)在我(wo)把它分享出來，希望(wang)能幫到(dao)有需要的(de)(de)人(ren)。

進藏方式建(jian)議

個人不建議自駕和飛(fei)(fei)機直達，肺活(huo)量(liang)差一(yi)點(dian)的(de)(de)朋友盡量(liang)不要飛(fei)(fei)機直達拉薩，因為(wei)短時(shi)間內飛(fei)(fei)到高(gao)海拔地區你的(de)(de)身體可能會(hui)很難適應，倒床幾天都是有(you)可能的(de)(de)，自駕的(de)(de)話除(chu)非跟專業進藏車(che)隊，不然也是不安全(quan)的(de)(de)，你得要考慮車(che)況，路(lu)況，交通，路(lu)上(shang)住宿，吃(chi)飯，高(gao)反(fan)等等問題。關于費(fei)用

我們上次是玩的是7天，全程都是交給樂彤安排的，24小時接站、景點門票、線路規劃、專車、住宿、飲食、私導等都在安排之內，全程費用不到2000，很劃算，因為樂彤幫我們申請了1000元的疫情旅游補貼，這個補貼需要年滿26歲及以上的小伙伴才能申請。沒有其他額外的費用，所有的錢都花在實處，還會簽訂旅行合同，很有保障。

她們專門做結伴自由行的，這種玩法既有自由行的自由，也有跟團游的服務和實惠，整個行程也很輕松，每天睡到自然醒，比較適合我們這種散漫不喜歡被限制的人！西藏單獨包車游真心天價，非常貴，覺得適合找幾個志同道合的人一起玩喜歡的景區很有必要！她們只做結伴自由行，沒有什么套路，可以放寬心~畢竟旅游為的就是開心嘛！！有想去西藏的朋友，信我一次，去找樂彤報名線路，讓你有用一個難忘的西藏之旅，樂彤微 信號：5999403 放在這里了，趕快聯系樂彤 幫你安排線路吧！

說(shuo)說(shuo)西藏景區的(de)情況

西藏很大，主要分為7個地區，昌都市、林芝市、山南市、拉薩市、那曲市、日喀則市、阿里地區，每一個區都走到那時間估計得以月計算了，沒有大把的時間一次性玩夠西藏，那就一次一次來，西藏每個地區都是非常美的，你沒有具體目標可以直接去找樂彤咨詢，她會根據你的喜好跟你介紹推薦。

第—次(ci)去必打卡(ka)網紅景點(dian)：布達(da)拉(la)宮(gong)、拉(la)薩、大昭(zhao)寺(si)、八(ba)廓街、巴松措(cuo)、林(lin)芝、雅魯藏布大峽谷、魯朗小鎮(zhen)、卡(ka)定溝、羊湖、桃花(hua)溝等(deng)，時間充足還可(ke)以去一下納木措(cuo)。

建議第一次進藏走林芝-拉薩線，林芝景色美且海拔才3000多，比較平緩，尤其植被豐盛，含氧量比較高，不容易高反；同時拉薩和羊卓雍措是到拉薩必去景點，這一條線路走下來既能保障身體狀況，又能感受西藏的美景與文化。

進入西藏會有高原反應嗎？

你(ni)擔心高原(yuan)反應，我去之(zhi)前也非常擔心高原(yuan)反應，畢竟(jing)亞健(jian)康的狀(zhuang)態，但我到了西藏之(zhi)后(hou)也沒啥(sha)太大的高原(yuan)反應。

所(suo)以我(wo)個人建(jian)(jian)議(yi)還是(shi)找樂(le)彤咨詢(xun)一(yi)下，因為每(mei)個人的反應(ying)是(shi)不一(yi)樣的，樂(le)彤接待(dai)了(le)那么多(duo)的自由行游客(ke)了(le)，經(jing)驗很豐富，能給你(ni)比較專業(ye)可(ke)靠的建(jian)(jian)議(yi)。同時，在西藏玩的時候(hou)一(yi)定(ding)要聽樂(le)彤的建(jian)(jian)議(yi)，不建(jian)(jian)議(yi)做(zuo)的一(yi)定(ding)不要做(zuo)，我(wo)們同行的有個小伙子在羊湖(hu)硬要騎(qi)行環湖(hu)，說自己沒問題不聽樂(le)彤勸，結果(guo)后面高(gao)反了(le)非常難(nan)受(shou)。這里(li)貼一(yi)下樂(le)彤之前給我(wo)的建(jian)(jian)議(yi)：

1.提前準備，前半個月就不要劇烈運動，出發的時候不要感冒，感冒了痊愈后再出發；

2.嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏；

3.衣物準備：拉薩日夜溫差非常大，帶羽絨服/沖鋒衣必備、遮陽帽-防曬必備，拉薩日照很足，比內地天黑遲兩小時，晝長夜短，不然曬得黢黑；

4.鞋子準備運動鞋，方便戶外活動。一定確保自己不要感冒！

5.進藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

在去西藏的這幾天，玩的很開心，很愉悅。的服務很貼心， 這里有樂彤她的微 信號：5999403需要的可以聯系她哦！去西藏一定要聯系她哦！