答：去西藏旅游之前要保持充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，帶著良好的身體進藏游玩。在進藏前10天可以開始適當服用高原紅景天類藥物，以增強機體的抗缺氧能力。進藏之前一定要保持良好的生活習慣，及時增添衣物，千萬不要感冒了，如果有頭痛、流鼻涕等感冒癥狀的惡化，需要在治愈之后再進藏游玩。

西(xi)藏(zang)(zang)處(chu)于高(gao)原(yuan)地區，無論什么時候紫外線都是很(hen)強烈的(de)(de)，所(suo)以夏(xia)季去(qu)西(xi)藏(zang)(zang)旅(lv)游也(ye)不要(yao)穿(chuan)短衣短褲，記得帶(dai)上長袖衣物(wu)(wu)和防(fang)(fang)曬(shai)衣，防(fang)(fang)曬(shai)霜、太陽(yang)鏡及(ji)遮陽(yang)帽也(ye)不要(yao)忘記了。大(da)部(bu)分進藏(zang)(zang)的(de)(de)游客都會有一(yi)不適(shi)的(de)(de)癥狀，所(suo)以去(qu)西(xi)藏(zang)(zang)旅(lv)游有些藥物(wu)(wu)也(ye)是一(yi)定要(yao)帶(dai)上的(de)(de)。包括(kuo)抗(kang)高(gao)反(fan)的(de)(de)高(gao)原(yuan)安、西(xi)洋參含片，防(fang)(fang)止(zhi)(zhi)(zhi)腸胃不適(shi)的(de)(de)止(zhi)(zhi)(zhi)瀉藥，防(fang)(fang)止(zhi)(zhi)(zhi)嚴(yan)重暈車的(de)(de)暈車藥，及(ji)感冒藥、退燒藥、消炎藥等等。

前不久從西藏旅游回來，西藏的景色非常的美麗，我玩得挺開心的，去過幾次西藏了，每次都有不同的感受。這次還是非常感謝樂彤幫我把西藏的行程設計的這么完美西藏之旅，找專業的人帶著玩是真的很享受的，自己什么都不用操心，只要開開心心的玩就行了，下面我就把我的游玩經歷分享給你們吧~你們可以參考參考哦~

西(xi)藏的天氣怎(zen)么樣(yang)？

西藏的天氣和內地有很大的區別，我是去年暑假的時候去的，去之前我以為西藏的天氣是非常熱的，提前準備了很多夏天的衣服，后面我又問了下樂彤，樂彤說西藏的夏天白天的溫度差不多是二十幾度，晚上的溫度會下降到十幾度，聽到這個我就立馬吧外套準備起來了，聽樂彤說，如果夏天想要去珠峰或納木錯等地區還得穿上羽絨服了。在這些方面就體現出樂彤的重要性了，有個專業的人帶著玩，真的會省心更多，如果你有什么疑問的話，可以去找樂(le)彤微 信：5999403（添(tian)加微 信就能領取優(you)惠劵(juan)哦(e)~）咨詢哦~你們在出發游玩前也在手機上查查西藏的天氣情況，千萬不要像我這樣馬大哈！

去(qu)西藏的交(jiao)通方式：

去西藏非常的方便，火車和飛機都是可以去的，內地很多城市都有直達的，不過坐火車去西藏時間很長，你們要有個心理準備哦~不管是選擇火車還是飛機，都建議你們早早的訂好票，訂好票之后就告訴樂彤你們到達西藏的時間，這樣樂彤才方便安排車去接你們嘛！

西藏有必去的景點？

西藏的景點有很多，多得讓你不知道如何選擇，下面我就把我去過的景點分享給你，你可以參考參考哦~

布達拉(la)(la)宮(gong)：布達拉(la)(la)宮(gong)是松贊(zan)干布為迎娶(qu)文成公主(zhu)而建(jian)，歷史地位(wei)很高(gao)，也是西藏現存(cun)的(de)最完整，最龐大(da)的(de)建(jian)筑(zhu)。主(zhu)體建(jian)筑(zhu)分(fen)(fen)為白(bai)宮(gong)和(he)紅(hong)宮(gong)兩部(bu)分(fen)(fen)。一般是紅(hong)宮(gong)和(he)白(bai)宮(gong)輪流向游客開放(fang)。

大昭寺：大昭寺現在的規模是歷經了元明清的不斷修復的，地址位于拉薩老城區的中心。大昭寺的門票大概在85元左右，在佛教文化中，也有著舉足輕重的地位，一度成為藏式宗教建筑的典范。

巴松(song)(song)措：巴松(song)(song)措在(zai)藏語中的(de)意思(si)是綠色(se)的(de)水。置(zhi)身巴松(song)(song)措，整體就是一(yi)幅(fu)美麗的(de)畫(hua)卷。巴松(song)(song)措不僅有雪山、湖泊、森林，還有瀑布牧場、文物(wu)古跡、名勝古剎，也有東方小瑞士的(de)稱號。

羊(yang)卓(zhuo)雍(yong)錯(cuo)(cuo)(cuo)：羊(yang)卓(zhuo)雍(yong)錯(cuo)(cuo)(cuo)位(wei)于山(shan)(shan)(shan)南(nan)市浪塔(ta)卡子線縣，與納(na)木(mu)錯(cuo)(cuo)(cuo)、瑪(ma)旁雍(yong)錯(cuo)(cuo)(cuo)并稱為西藏“三大圣(sheng)湖(hu)(hu)”。羊(yang)卓(zhuo)雍(yong)錯(cuo)(cuo)(cuo)也叫羊(yang)湖(hu)(hu)，藏語(yu)意(yi)為“碧玉湖(hu)(hu)”。羊(yang)卓(zhuo)雍(yong)錯(cuo)(cuo)(cuo)湖(hu)(hu)光山(shan)(shan)(shan)色之美，冠(guan)絕藏南(nan)。其(qi)湖(hu)(hu)面平靜、一片翠綠，仿佛如山(shan)(shan)(shan)南(nan)高原上的藍寶石。

西藏旅(lv)游(you)行程規劃：

第一天(tian)：到(dao)達拉(la)薩，安(an)排(pai)專(zhuan)車接(jie)站送到(dao)拉(la)薩供氧酒店休息(xi)

第二(er)天：日光(guang)城(cheng)市內(nei)游，感(gan)受日光(guang)城(cheng)魅力（布(bu)達拉宮(gong)→和平紀念碑→扎(zha)基(ji)寺→八廓街）

第三天：去林芝做個純氧spa（卡定溝→魯朗林海）

第四天(tian)：去大(da)峽(xia)谷(gu)來個探索(suo)之(zhi)旅（雅尼濕地公園(yuan)網紅(hong)棧道→雅魯藏布大(da)峽(xia)谷(gu)→巴松措(cuo)）

第(di)五天：領略紅教神湖風采，體驗藏家(jia)民俗（巴松措(cuo)→尼洋河→藏家(jia)民俗村）

第六天(tian)：去(qu)山南(nan)感受千變萬化(hua)的羊(yang)湖（秀色才納→羊(yang)卓雍(yong)錯）

第七天：上(shang)午陪著去買特(te)產，下午派專車送站，帶(dai)著滿滿的收(shou)獲，回到溫馨的家(jia)

這個行程是樂彤按照我的需求為我特別設計的，我很喜歡，我們在西藏玩得這些天，樂彤全程都在陪伴我們，我們每天參觀景點之間，在車上樂彤都會跟我們介紹我們要去的景點，然后告訴我們參觀景點需要注意的事項，因為西藏禁忌挺多的，她怕我們會不小心觸犯到引起不必要的麻煩，這個細節我真的超級喜歡，樂彤真的是一個真心在為游客服務的旅游規劃師，她擔心游客的安全，她在乎游客的游玩感受，真的是一個為游客真心付出的小姐姐，如果你們喜歡這樣用心的樂彤微 信：5999403（添(tian)加微 信就能領取優惠劵哦~），可以找她幫你安排西藏旅游的行程哦~保證你會玩得開心。

玩了7天才花了2000元的旅游費用，不僅玩得開心，還碰到一個這么好的旅游顧問，真的值！想去西藏旅游的朋友都去找她吧！！