你這個就像沒去西藏之前的我，我是被我老公帶著去西藏的。我們當時去了7天，我們是跟團游的。7天行程只花2000多，而且服務特別好，初次進藏不建議自由行，畢竟西藏不是平原地區，跟團游比較保險。我來分享一下我們去西藏的經歷，希望能給你帶來幫助。

前陣子剛從西藏旅游回來，7天走完西藏游玩攻略全線，玩得很開心，我找的導游樂彤，全程帶我們游玩的，西藏旅游攻略及費用整個行程下來人均花費才2000多，包括6個晚上的豪華酒店、還有布達拉宮，納木錯，羊湖，卡定溝所有景點門票都包含了，所有的吃住，車費，保險什么的。玩的非常開心，我們是通過朋友介紹找到的西藏自由行規劃師樂彤，找她提前搞定了在西藏的吃、住、行、門票這些，自己做攻略確實太麻煩了。當時我們到了西藏，她還親自去機場接我們，真的很棒！真的很放心！建議最近要去的可以先咨詢一下樂彤微 信：5999403 （點擊復制）

這里簡單說一下我們西藏旅游跟參團之前擔心的問題怎么解決。

第一：交通問題。

我們當時是計劃坐火車來，但是后來發現去西藏的火車票很緊張，很難買，最后是樂彤通過特殊渠道幫我們搶的連坐臥鋪票，并且價格也很實惠，返程的時候樂彤也會免費幫我定好返回的飛機票，全程我們都沒有為交通操心。到達西藏以后，全程都是供氧汽車，都是駕齡幾十年的當地老師傅，技術那是沒得說。

第二：行程安排。

選擇樂彤自由行的好處就是自己想怎么玩就怎么玩，根據自己的安排設計好行程線路，你想玩幾天都可以根據你的具體時間來安排，跟傳統的旅行團完全不一樣，不會走馬觀花，趕這趕那的，累了就休息，餓了就吃西藏當地美食，哪里的風景好看就停下來多欣賞，多拍照，并且樂彤還是我們的御用攝影師哦，拍照技術那是沒得說，不僅如此，一些細節上的服務都做的特別到位。

第三：高原反應。

這也是我們來之前擔心的一個原因，但其實并沒有想象中的那么可怕，來之前樂彤就提前把預防高原反應的事項統統告訴我們，最最最重要的是她還提前一周免費給我們寄來用于預防高原反應的紅景天，這些細節做的真的很到位，到底西藏以后，發現其實沒有那么強烈的高原反應，全程玩的都特別舒適。

第四：食宿問題。

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情說三遍，當時樂彤給我們安排的都是供氧酒店，環境特別舒適，因為樂彤說，很多來西藏的人剛到西藏住下就因為高原反應，第二天就受不了走了，所以我們全程的高原反應相對會少很多，美食這塊基本都是西藏當地的特色美食，具體的我就不介紹啦，總之很奈斯！

第五：景點門票。

這一點還是很有感觸的，就拿布達拉宮為例，我們當時都是樂彤提前就給我們安排好了門票，并且都沒有排隊。而且現在特殊時期，布達拉宮都是需要提前預約才能進去的，所以想去的朋友一定要提前找樂彤預定好，樂彤的微 信號：5999403 （復制可加微 信）。

西藏旅游路線和費用安排如下：

第一天：乘飛機抵達西藏 住宿在拉薩；

第二天：走訪西藏小江南（魯朗林海、魯朗小鎮、魯朗高山牧場）；

第三天：林芝桃花節節開（雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園）；

第四天：走進藏地桃源（當地特色村落、林芝桃花溝）；

第五天：水藍色星球上，最后一片凈土（秀色才納/藏草宜生、雅魯藏布江風光、圣湖 羊卓雍錯）；

第六天：在一方天國凈土，靜聽渺渺佛音（布達拉宮、——、藥王山-宗角祿康、大昭寺 廣場）；

第七天：西藏之旅結束，各回各家！

不同時期進藏游玩的價格也不一樣，現在是西藏旅游旺季，特別是暑期的7-8月之間的價格浮動非常大，景色最宜人，時間在暑期也最得空（有假期）。赴藏的游客多，價格就水漲船高。不含往返大交通費，預計一周時間在西藏游玩，需花費5000-6000元/人左右。