答:進藏前一定記得做一份詳細的西藏攻略,在藏的吃住行這些,及進藏注意事項,這樣在旅游過程中會更安心一點。西藏旅游攻略包含許多方面,下面具體為您介紹一下西藏旅游攻略。
一、進藏前:
1.進藏旅行方式
飛機:飛機進藏速度最快,從高空可以俯視西藏的湖泊和山峰。目前有很多地方都有直達西藏的航班。
火車:坐火車價格比飛機要便宜,耗時較長。國內一共有七個城市有開往拉薩的火車。
自駕:自駕進藏優點是很自由,時間由自己把握,但建議經驗豐富的人選擇這種方式,其他人不熟悉路況,易發生安全問題。
包車:包車去西藏旅游也是一種很不錯的方式,但要選擇正規的旅行社。缺點就是包車的費用比較貴,在沒有拼車的情況下大部分人不能承受這個費用。
一般來說,飛機進藏比火車進藏更容易發生高原反應,畢竟火車還是有一個適應過程的。但是其他的進藏方式也會存在一定的高反,看個人的體質,擔心自己有嚴重高原反應可以服用藥物來預防。
2.西藏路線
去西藏玩得好不好,就要看行程設計的怎么樣了,如果大家和我一樣,整不明白這個東西,可以直接找旅行社跟團游。大家不要太排斥跟團游,跟團游其實很好的,我前段時間就是跟團游,我和我朋友都感覺很好。前幾年旅行社強買強賣的社會新聞層出不窮,也是前幾年的事情了,西藏旅行行業不能說百分百分沒有不良旅行社,但是風氣要好很多了,好好辨別就行。我不知道其他旅行社的服務怎么樣,但是我小的時候參加的旅行社比起來,服務簡直是一個天一個地。詩嘉不愧是從業了5年的旅行規劃師,設計出來的行程很合理,節奏掌握的也很好。詩嘉還在我們確定行程后,給我們寄了高原紅景天,在我們出發前叮囑我們服用,還發了注意事項的文件給我們,很暖心。詩嘉說我們這個行程適合初次進藏人群和中老年人群游玩,因為林芝地區的海拔很低,玩起來沒有負擔。而且詩嘉給我們申請了1000元的疫情補貼,但是只針對26-65歲的人群的福利,適齡段的小伙伴可以加詩嘉微 信(8637779),我對于怎么安排行程不是很了解,但是我可以把我們去西藏的行程分享給你。
第一天:我們是坐火車去的拉薩,到的是已經是晚上的11點了,詩嘉安排了專車來接我們去五星供氧酒店,環境不錯。在拉薩整修一晚,養足精力去游西藏咯!
第二天:主要走了拉薩的網紅景點(布達拉宮、八廓街、扎基寺)我們家很久沒拍全家福了,沒想到這次全家福,還是詩嘉贈送的藏服寫真,聽說這個還要大幾百,別說一個寫真就賺了三分之一的錢回來。
第三天:拉薩出發,去到魯朗景區,有三個景區可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮和魯朗花海牧場。整個魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方,哪里樹木繁多,氧氣充足,發生高原反應的可能性非常非常小。
第四天:魯朗出發,去到雅尼濕地公園公園,船游景區,感受不一樣的風景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀,在大峽谷觀景臺與南迦巴瓦峰親密接觸。在魯朗的時候,詩嘉還給我們送了石鍋雞,好吃!好吃!好吃!鮮掉眉毛,這個贈送挺劃算的,一鍋石鍋雞要差不多400元左右,而且聽她們說這個是必吃的美食,不送的話我們就要自己花錢買了。
第五天:林芝出發,返回拉薩市區,途中去到環境優美,青山綠水的卡定溝景區參觀。
第六天:拉薩出發,去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀,這座圣湖更適合在觀景臺遠觀喲。
第七天:詩嘉陪我們逛了一下拉薩,詩嘉請我們喝了阿刁奶茶,還給我們買了小轉經筒作為紀念,最后詩嘉叫了專車送我們去了機場,美好的西藏旅行就此結束啦~
3.裝備攻略
去西藏旅游行李越簡便是越好的,但東西必須帶齊全。西藏早晚溫差大,白天溫度高,衣服可以帶外套,長體恤,晚上溫度降低,沖鋒衣褲,羽絨服要備好,特別是去海拔高的地區,羽絨服必不可少。鞋子選擇防水保暖可便于行走的。抗高原反應和感冒發燒的藥物:防止在旅游途中身體有任何不適,準備一些藥物可以緩解疼痛。防曬和護膚用的物品:防曬霜、防曬衣、墨鏡、帽子、面膜和保濕品要帶好。毛巾拖鞋等洗漱用品也要帶好,有的酒店條件較差或是在野外露營,這些是沒有的。
二、進藏后:
1.景點攻略
西藏主要景點介紹:
拉薩:布達拉宮、大昭寺、八角街、納木錯、哲蚌寺、色拉寺。
林芝:巴松措、魯朗林海、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰。
日喀則:扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、普姆雍措。
山南:羊卓雍錯、桑耶寺、拉姆拉錯、昌珠寺。
昌都:然烏湖等
那曲:羊八井
阿里:岡仁波齊、瑪旁雍錯、扎達土林+托林寺+古格王國遺址
西藏景點比較多,就沒有全部都寫出來了。哪個景點最好看?這個問題的答案肯定不會統一,每一個人的審美不一樣。不知道怎么安排行程的朋友,可以找詩嘉小姐姐(微 信:8637779)安排行程。
4.西藏旅游注意事項和禁忌
注意事項
a.進藏前做一下全身體檢,確保自己身體是可以進藏的。進藏前不要鍛煉、抽煙、喝酒,防止上呼吸道感染可以提前服用抗高反藥物,帶上必要的應急藥物。
b.保持心理上的平靜,不要過度擔心和興奮。初到高原,切記不要劇烈運動,不要洗澡,以防感冒,造成高反更嚴重。
c.多吃水果和蔬菜,但不要暴飲暴食,造成腸胃負擔過重,不利于消化。
d.西藏牧區的狗往往非常兇悍,會對人,尤其是陌生人瘋狂地追咬,不要招惹它們。
e.在西藏遇到當地人向你吐舌頭,不要緊張,這是當地表達自己情感的一種方式,我們可以以微笑回應人家。
禁忌
a.藏族人不吃驢肉、馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉的。
b.敬酒的時候,客人要先用無名指蘸一點酒彈向空中,連續三次,然后輕輕呷一口,主人會及時添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,到第四次添滿時,客人必須一飲而盡。
c.吃飯時禁止發出聲響,去主人家喝酥油茶,客人要等主人倒茶,接著主人雙手捧到面前時才能接過來喝。
d.去西藏參觀寺廟,要從左往右繞行,不能隨意觸摸佛像。
e.不要用手摸藏族人的頭,小孩子也不能摸。
f.很多游客到西藏喜歡留照紀念,但不能對著藏民或喇嘛拍,需要先經過他們的同意才能拍照。
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