答：我也是去過西藏在三次的人了，西藏確實是一個很有魔力的地方，讓人去了就想再去，這次我跟兩個朋友和自己訂好了機票然后通過朋友推薦的西藏旅游規劃師樂彤訂西藏旅游行程，可以說是玩的最好最舒服最安逸的一次，全程都是樂彤安排，一點都不用操心，而且還很劃算，6天7晚的酒店住宿、飲食交通、景點門票全部都包括了，旅游保險也都買好了，合同也都黑底白字寫的輕清清楚楚，敲重點！大家去西藏旅游判斷對方是不是正規的一大標準就是簽不簽旅游合同，所以一定要多多注意哦！要是大家也有去西藏走走看看的想法，去之前可以先找樂彤微 信：5999403（長按復制添加～）聊聊，咨詢一下相關的問題，咨詢又不用錢，合適就訂行程，不合適就當朋友圈多了一個喜歡發西藏景色的朋友就好啦。

西藏的旅游淡旺季時間，選擇進藏時間建議:

劃分：西藏旅游旺季是5~10月，其中7、8月份和國慶去西藏旅游的費用最高；西藏的旅游淡季是11月~次年4月，11、12月份的價格很實惠，春節期間以及3、4月雖然是淡季，但是春節西藏過新年很熱鬧，價格稍稍往上漲，3、4月份林芝桃花開，有一大批游客會進藏游玩，物價也比較高。一年當中西藏旅游最便宜的時候大概就是11月份和12月份的時候。

旅游淡季進藏游玩的花費相比旺季來西藏旅游少很多。旅游淡季期間，不僅是西藏的物價會降低，國內飛往拉薩的很多航班機票價格也會下降。有一些航空公司飛往拉薩的機票甚至只需要幾百元，游客這時候進藏省下了一大筆費用。淡季去西藏旅游更推薦乘飛機進藏，因為乘飛機進藏可能比火車進藏更實惠，而且所需要的時間更短。冬季火車進藏沿途的風景沒有其他季節好看，夏秋季節季節可以考慮火車去西藏旅游。進藏游玩直接找樂彤微 信：5999403（長按復制添加～）安排蹭免費代訂機票的服務會更劃得來一些，因為西藏旅游旺季的時候票很難搶，找黃牛的話動不動就會加幾百塊，所以這個也是很重要的一個事情啦。

拉薩-羊湖-普姆雍措-林芝-魯朗-大峽谷6晚7日詳細行程描述如下：

第一天：樂彤開商務車來機場接機，樂彤準備了暈車藥給我們，擔心我們不適應高原氣候，還特意找的供氧汽車，樂彤說前兩天不要洗頭洗澡，避免感冒，樂彤安排的是拉薩市中心的4星供氧酒店，為了讓我們盡可能快的適應高原反應，確實還挺舒服的，而且可以看到布宮的夜景，很漂亮。

第(di)二天：拉薩市內一日(ri)游感受圣城的(de)日(ri)光

這天游玩的景點主要有布達拉宮、大昭寺、八角街，這天的重頭戲是拍藏服寫真，不要錢的那種哦，我們當時是提前了很長一段時間訂的行程，剛好在搞預售活動，提前一周聯系樂彤找樂彤微 信：5999403（長按復制添加～）安排行程下一半的定金就可以參加樂彤的藏裝寫真秒殺活動，我朋友手快，搶到了前一百的免費拍藏服的名額， 超級值，藏服寫真一套沒個4 500塊根本下不來，更別說還包妝發，值上加值！

第(di)三天：羊湖一日游賞那(nei)抹高(gao)原藍(lan)

羊湖位于山南地區，是西藏三大圣湖之一，翻越崗巴拉山口后，沿公路到羊卓雍錯湖畔需要大約30分鐘的時間，這一路是欣賞羊卓雍錯的最佳位置，羊卓雍錯以其秀麗而聞名，湖水湛藍，被譽為世界上最美麗的水。一個半小時的車程后可來到西藏的另一個湖泊普姆雍錯，是藏南海拔最高的大湖，雪山圍攏之下的普莫雍錯，連綿起伏的山巒，佇立岸邊的寺廟，虔誠禮佛的村民，所有這些渾然一體。

第四天-第六天：林芝三日游看最美少女峰

林芝(zhi)是游玩重點，樂彤作為向(xiang)導一(yi)(yi)(yi)(yi)路陪(pei)同解說(shuo)，前往(wang)“西藏江南”林芝(zhi)，沿途經過松(song)贊干布(bu)的(de)出生地(di)，之后來(lai)到巴松(song)錯(cuo)，巴松(song)錯(cuo)是藏傳(chuan)佛教(jiao)紅教(jiao)的(de)圣(sheng)湖(hu)，湖(hu)水清澈見底(di)，與(yu)四周的(de)雪山、原始(shi)森林，古跡等相映，猶如一(yi)(yi)(yi)(yi)個避世天(tian)堂。第二天(tian)可來(lai)到魯朗林海、雅魯藏布(bu)大峽(xia)谷(gu)等地(di)看(kan)看(kan)，一(yi)(yi)(yi)(yi)路上(shang)的(de)景致如畫一(yi)(yi)(yi)(yi)般美麗，最(zui)后來(lai)到卡定(ding)溝、藏族民俗村感(gan)受一(yi)(yi)(yi)(yi)把藏傳(chuan)佛教(jiao)文化的(de)虔誠及(ji)藏式特(te)色的(de)民俗，晚上(shang)回到拉薩(sa)。

西藏旅(lv)游一周(zhou)注意事(shi)項：

大(da)家都知道去(qu)西藏(zang)(zang)旅游(you)最需注意的(de)(de)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)高(gao)原反(fan)(fan)(fan)應，不(bu)過高(gao)原反(fan)(fan)(fan)應沒(mei)有想象中的(de)(de)可怕啦，咱們(men)(men)積做好(hao)準(zhun)備合理應對就(jiu)好(hao)。還(huan)有飛(fei)機還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)火(huo)車進(jin)藏(zang)(zang)都是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)可以(yi)的(de)(de)，主要是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)看(kan)你子的(de)(de)錢包夠你坐火(huo)車還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)坐飛(fei)機了(le)喲，溪(xi)瑤(yao)也是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)跟(gen)我說并沒(mei)有火(huo)車進(jin)藏(zang)(zang)更不(bu)易出(chu)現高(gao)反(fan)(fan)(fan)的(de)(de)說法(fa)，再說我也親身實踐(jian)過，沒(mei)有太大(da)區(qu)別，完(wan)(wan)全(quan)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)看(kan)你當(dang)天的(de)(de)身體狀態(tai)，狀態(tai)好(hao)就(jiu)沒(mei)問題，還(huan)有哦，溪(xi)瑤(yao)之前特(te)別交代我了(le)，咱們(men)(men)第一次去(qu)西藏(zang)(zang)旅游(you)的(de)(de)朋友不(bu)要直接上(shang)升到海拔很(hen)高(gao)的(de)(de)景區(qu)玩(wan)，這(zhe)(zhe)樣很(hen)危險，會加重(zhong)高(gao)反(fan)(fan)(fan)，像是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)海拔高(gao)的(de)(de)納(na)木錯(cuo)和(he)珠峰都是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)建議你去(qu)的(de)(de)，我們(men)(men)一致認為先在拉(la)薩和(he)林芝完(wan)(wan)成對高(gao)原氣候(hou)的(de)(de)適應之后，再去(qu)高(gao)海拔地區(qu)，完(wan)(wan)成階梯(ti)式上(shang)升最好(hao)了(le)，這(zhe)(zhe)樣才(cai)能保(bao)證(zheng)身體完(wan)(wan)全(quan)適應了(le)高(gao)原氣候(hou)，才(cai)能玩(wan)的(de)(de)放(fang)心(xin)一些，對了(le)，大(da)家去(qu)高(gao)原旅游(you)前一定要休息好(hao)，尤其是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)前兩天避免勞(lao)累，千萬千萬不(bu)要熬夜。

這些就是去西藏旅游的注意事項和一周旅游攻略啦，我自己對西藏的了解也就僅限于這一次去西藏旅游嘛，所有有很多事情我也不是很懂，如果你對西藏還有什么疑問都可以直接問溪瑤的喲，溪瑤可是專業的，什么關于西藏旅游的問題問她準沒錯，好啦，在西藏旅游一定要開心喲~